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如果泡沫轴的硬度是相同的，可先使用半径大的泡沫轴，再进阶到半径小的泡沫轴。还有一些表面带突起或锯齿状的“狼牙棒”泡沫轴，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫轴的好处多多，但只有正确掌握了泡沫轴的使用方法，才能让它更好的为我们服务哦。下面我们就来详细讲解一下泡沫轴的使用方法。首先我们来讲解一下泡沫轴的使用注意事项，将需要进行放松的肌肉置于泡沫轴上，将自身的体重压于泡沫轴上缓慢滚动，滚动速度要缓慢，不宜过快，大约滚动2～3分钟左右。在滚动过程中如果产生疼痛感，可在感觉到疼痛的点停留30秒钟左右，疼痛感下降适应疼痛后，继续滚动。电动epp泡沫轴设备报价，致电无锡点彩新材料科技有限公司。无锡电动epp泡沫轴销售
泡沫轴怎么用重视肌肉放松才是一个健身爱好者走向顶峰的征兆泡沫轴在不同的锻炼计划与日常放松中都有其价值，只需要对少数几块肌肉滚压几分钟就足矣。正确使用泡沫轴的方式是你平缓呼吸的同时，将需要放松的肌肉放在泡沫轴上，利用自己的重量来反复滚动施加压力，过程中保持收紧腹部（肚脐拉向脊柱）确保重点部位的稳定。一般的运动训练之前，都可以首先进行5～10分钟的滚轴自我按摩，再做热身动作。泡沫轴静态筋膜放松法在需要放松的肌肉上慢慢滚动，敏感的疼点位置（也就是扳机点）停留20-30秒钟，直到疼痛程度下降约50-75%再换另一疼点位置放松。每个部位可持续滚动2-3分钟左右，也可以根据自己情况适当调整时间。无锡EPP狼牙电动epp泡沫轴电动epp泡沫轴价格哪家便宜？致电无锡点彩新材料科技有限公司。
泡沫轴材质EVA比较软且具有良好的防震和缓冲性能，一般的浮点型、混合型、狼牙都是这个材料。PE比较轻盈但硬度不足、弹性好，滑面泡沫轴就是这种材质。PU比较硬，能放松深层组织，可以选择凸点小的浮点泡沫轴。EPP抗压力强、硬度高，能更有效的传达震动感，多用作电动泡沫轴。泡沫轴长度：泡沫轴一般的长度有30、45、60、80厘米几个规格短款的30厘米便于携带，适合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材娇小的朋友可以选择中等长度的，45厘米的应该就够了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以选择60或者80厘米的。白也建议可以直接购买60厘米的，这样全身各部位放松基本没问题，省的来回换。
EPP:聚丙烯，塑料发泡材料，是一种性能好的环保新型抗压缓冲隔热材料，可回收再利用、自然降解，不会造成白色污染，因为它的硬度高，所以制作出来的泡沫轴很稳定，强度高，适合有一定基础的朋友。PE:聚乙烯，无臭，无毒，具有优良的耐低温性能(比较低使用温度可达一1Q0~-70°C)，化学稳定性好，透气性好，手感似蜡，所以2号表面有一种像摸蜡的感觉，但其实质量很好，目前在售的这款是改良升级后的产品，回弹和抗压度都更好。EVA:乙烯一醋酸乙烯共聚物，是日常生活中比较常见的一类中底材料，用它制成的成品柔软性好、防震、防滑、抗压力强，我们日常穿着的运动鞋鞋底就是这个做成的，如:1号、4号、5号、6号外轴，都是采用这种材质制作，站在上面练习平(不用担心会变形。电动epp泡沫轴的厂家排名。
一直以来，运动员与大众健身者常常被肌肉酸痛与肌肉僵硬困扰，牵拉难以完全放松，按摩又耗费人力，唯有泡沫轴是一个不错的选择。传统的泡沫轴会在一定程度上放松浅层的肌肉，然而由于较深层的肌肉常常用于稳定姿势，更容易疲劳僵硬，却体积小，难以用传统的泡沫轴来放松。因此振动泡沫轴便成为了一个好的选择，因其独有的振动效果，使得某块局部肌肉在一定的振动频率下整体地得到放松。振动泡沫轴在国外已经得到了较为广的应用，可是在体育行业稍显薄弱的国内却仍然属于“小众”产品，体育圈里的人知道，但是用过的人无一不交口称赞！无锡点彩的电动epp泡沫轴是否结实耐用？无锡EPP放松电动epp泡沫轴
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泡沫轴的保养：当使用一段时间后，请使用肥皂及清水清洁泡沫轴。请勿使用漂白水等化学剂清洁泡沫轴，这样会损坏泡沫轴结构。请勿将泡沫轴存放在阳光长期照射的地方。泡沫轴：高密度高硬度平滑面泡沫轴，更适合经常运动健身的人群，按摩力度更大。（低密度更柔软的适合老人、低强度运动人群）。（有点打滑）微浮点泡沫轴，痛感更强烈，适合一般健身爱好者。（推荐，防滑）狼牙棒泡沫轴，适合需要更深层的肌肉按摩的人群。（按需购买）混合泡沫轴，混合以上3种设计，按不同需求进行按摩。（有点打滑）电动泡沫轴，加了震动技术，按摩深度更深。（按经济实力购买）无锡电动epp泡沫轴销售
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